1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.3 mg | 31% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.7 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मटन पाया
मटन पाया दक्षिण एशियाई व्यंजनों के दिल से एक धनी और स्वादिष्ट डिश है, खासकर भारतीय और पाकिस्तानी घरों में लोकप्रिय। यह विशेषता में धीमी आंच पर पके मटन के पैर, अदरक, लहसुन, और गरम मसाला जैसी सुगंधित मसालों के साथ घंटों तक सिमर होने की वजह से है। इसका परिणाम एक मज़बूत, कोलेजन से भरपूर यथार्थी ब्रथ है जो केवल अविश्वसनीय रुचि वाला ही नहीं है बल्कि पोषण से भरपूर भी है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, मटन पाया जोड़ स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है और प्रतिरक्षा बढ़ा सकता है। जबकि यह भोजन अधिकाधिक आनंददायक है, अपनी सुसज्जित गहराई और संतोषजनक स्वाद के साथ, यह उत्कृष्ट अवसरों के लिए एक परिपूर्ण व्यवस्था या एक सुखद परिवारिक भोजन के लिए सबसे अच्छा मनोरंजन माना जाता है।
