1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मटन कीमा
मटन कीमा एक स्वादयुक्त व्यंजन है जो दक्षिण एशियाई भोजन से संबंधित है, जिसमें मिन्स्ड मटन को सुगंधित मसालों, प्याज, टमाटर और ताजा जड़ी-बूटियों के मिश्रण के साथ पकाया जाता है। प्रोटीन से भरपूर, यह पौष्टिक भोजन महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है जबकि यह फिर भी उचित मात्रा में तिरोहित भोजन है। इसमें प्रयुक्त मसाले, जैसे की जीरा और धनिया, न केवल स्वाद को बढ़ाते हैं बल्कि स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं, जैसे की पाचन के सुधार। जबकी मटन अन्य मांस की तुलना में तेल से अधिक है, इसे मधुरता से आनंद लेना एक संतोषजनक और पौष्टिक व्यंजन के लिए बना सकता है। नान या चावल के साथ पूरा करने के लिए परिपूर्ण, मटन कीमा एक रसोई खुशबू जो आपके टेबल पर परंपरा के गरमाहट को लाता है।
