1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 16.0 mg | 5% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मटर पनीर बिरयानी
मटर पनीर बिरयानी एक सुगंधित और स्वादिष्ट भारतीय चावल की डिश है जो क्रीमी पनीर और चमकीले हरे मटर को जोड़ती है। यह प्रियंगु बिरयानी में बासमती चावल शामिल है, जिसमें केसर, इलायची, और तेज पत्ते जैसी सुगंधित मसाले मिले होते हैं, जो एक समृद्ध स्वाद का ताना बुनते हैं। भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न होकर, यह एक पसंदीदा शाकाहारी विकल्प है जो आम बिरयानी के आराम को पनीर के प्रोटीन-समृद्ध और मटर के फाइबर-युक्त लाभों के साथ एकत्रित करता है। जोशों की या आरामदायक डिनर्स में परोसा जाने वाला, मटर पनीर बिरयानी सिर्फ स्वाद बुद्धियों के लिए एक भोजन नहीं है, बल्कि यह शरीर और आत्मा को पोषण पहुंचाने वाला एक समृद्ध भोजन भी है।
