1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
2097.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 237.3 g | 304% | |
| संतृप्त फैट | 28.5 g | 142% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सरसों के बीज का तेल
सरसों के बीज का तेल एक बहुप्रयोगी रसोईय तेल है जो काले या पीले सरसों के पौधों के बीजों से निकाला जाता है, जिसे मजबूत स्वाद और सुगंध के लिए जाना जाता है। भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न होने वाला यह एक प्रमुख रसोई में उपयोग किया जाता है, जो करी से मरिनेड तक विभिन्न व्यंजनों को बेहतर बनाता है। मोनोअनुसंधित फैटी एसिड से भरपूर यह दिल के स्वास्थ्य को समर्थन करता है, जबकि इसकी एंटी-इन्फ्लामेटरी गुण अनिश्चित स्वास्थ्य की सहायता करते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स और फायदेमंद यौगिकों से भरपूर सरसों के बीज का तेल न केवल आपके भोजन को ऊंचा करता है बल्कि संतुलित आहार में योगदान भी देता है। आज ही इस अत्यधिक तेल के उत्कृष्ट स्वाद और स्वास्थ्य लाभों का अनुभव करें!
