1 serving (150 grams) contains 225 calories, 22.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 118.3 mg | 39% | |
| सोडियम | 1183.0 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 35.5 g | 71% | |
| विटामिन डी | 236.6 mcg | 1183% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मसल पेरूवियन स्टाइल
मसल पेरूवियन शैली एक जीवंत डिश है जो पेरू की तटीय रसोई के समृद्ध स्वादों को प्रदर्शित करती है। प्रत्येक रूचिकर मसल ऊर्जावान नींबू रस, लहसुन, और ज्वाला स्कॉटो मिर्च के मिश्रण से टॉप किया गया है, जो आपके पालेट को एक चटपटी चोट प्रदान करता है। पारंपरिक रूप से मक्का और उबले हुए आलू के साथ परोसा जाता है, यह प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का एक सही मिश्रण प्रदान करता है। मसल ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है, कैलोरी में कम है, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। इस स्वादिष्ट और स्वास्थ्यप्रद उपहार में आनंद लें जो आपको सीधे पेरू के दिल में ले जाता है!
