1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
80.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 37.9 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.3 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 2.1 g | 7% | |
| शुगर्स | 18.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.0 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 21.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 631.7 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कबूली चना
मस्क मेलन को उनकी मिठास, सुगंधित स्वाद और मुलायम, भूरे मांस के लिए जाना जाता है, एक स्वादिष्ट उष्णकटिवर्ती फल। भारत से सम्पन्न और विभिन्न व्यंजनों में लोकप्रिय, ये अक्सर सलाद, स्मूथी या एक रिफ्रेशिंग स्नैक के रूप में मजा करते हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, मस्क मेलन अपने अधिक जल की सामग्री के साथ पौष्टिक हेल्थ को समर्थन करते हैं और हाइड्रेशन को बढ़ावा देते हैं। कम कैलोरी में समृद्ध होकर एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये एक अपराध-मुक्त ट्रीट हैं जो आपके आहार को बढ़ा सकते हैं। मस्क मेलन की अच्छाई में मग्न हों और सूर्य का स्वाद सूचित करें!
