1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 12.0 g | 60% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 36.1 mg | 12% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 48.1 mcg | 240% | |
| कैल्शियम | 360.6 mg | 27% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 961.5 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम्स विथ पार्मेज़ान
पार्मेज़ान सहित के मशरूम एक प्रेम योग्य, सेवनीय व्यंजन है जो ताज़ा मशरूम की मिट्टीय स्वाद को हावीभावी से पेश करता है, उन्हें पूर्णत: टला हुआ और धनी पार्मेज़ान पनीर से ढक दिया गया। इटैलियन रसोई से उत्पन्न, यह व्यंजन लहसुन, जैतून के तेल, और ताज़ा जड़ी-बूटियों जैसे सरल सामग्रियों को मिलाता है, जो मध्यू महासागरीय वाणिज्यक पकाने का स्वाद प्रदान करता है। मशरूम केवल घाटी स्वीकृतियों में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स में उच्च होते हैं, परन्तु वे विटामिन और खनिजों का महान स्रोत होते हैं। जोड़े गए पार्मेज़ान से एक क्रीमी संरचना और कैल्शियम की एक बढ़ बनती है, जिसके कारण यह व्यंजन उदार और पौष्टिक दोनों होता है। एक साइड या उपरोक्ति के रूप में पूर्ण, पार्मेज़ान के साथ मशरूम किसी भी भोजन को ऊंचाई प्रदान करने के लिए पूर्ण होंगे!
