1 serving (150 grams) contains 225 calories, 4.5 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 16.7 g | 83% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम् स बटर और लहसुन
मक्खन और लहसुन के साथ मशरूम एक स्वादिष्ट और सरल डिश है जिसमें ताजा, मिट्टीले मशरूम गुणवत्ता से भरपूर मक्खन और सुगंधित लहसुन में तले जाते हैं। यह शानदार संयोजन यूरोपीय रसोई से है, जो अक्सर एक स्वादिष्ट साइड या स्टेक के लिए एक आकर्षक टॉपिंग के रूप में परोसी जाती है। उमामी स्वाद से भरपूर, ये मशरूम कैलोरी में कम और बी विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट्स और खनिजों जैसे पोषक तत्वों में ऊंचे हैं। जबकि मक्खन एक भव्य धनात्मकता जोड़ता है, संतुलित आहार के लिए मामूलीता महत्वपूर्ण है। इस आध्यात्मिक खाने का आनंद लें जो मशरूम के प्राकृतिक स्वाद की सराहना करते हुए एक संतुष्ट, स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है!
