1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 14.2 mg | 4% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 9.4 mcg | 47% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 235.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम रिसोटो
मशरूम रिसोटो इटली की समृद्ध रसोईया परंपरा से निकला एक क्रीमी और स्वादिष्ट व्यंजन है। यह आदरपूर्ण शास्त्रीय आहार Arborio चावल, झंझनाए मशरूम, लहसुन, और प्याज को मीठे ब्रॉथ में परफेक्शन तक धीमी आंच पर बनाया जाता है। पार्मेजान चीज़ और ताजा जड़ी-बूटी के स्पर्श के साथ समाप्त किया गया, प्रत्येक चबायती टुकड़ा एक अद्वितीय यूमामी स्वादों का मिश्रण है। पोषक तत्वों से भरपूर, मशरूम कैलोरी में कम हैं, फिर भी एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन में अधिक हैं, जिससे यह व्यंजन एक पूर्णात्मक चुनाव होता है। मशरूम रिसोटो की गर्मी में खुशी मानें, जो किसी भी भोजन के लिए आराम और पोषण का पूरा मिश्रण है।
