1 serving (150 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.6 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर सॉस में कुकुरमुट्ठी
टमाटर सॉस में कुकुरमुत्ता एक स्वादिष्ट और बहुमुखी व्यंजन है, जिसमें मिट्टी की खुशबूदार मशरूम, धनी और मसालेदार टमाटर की सॉस में लिपटे हुए हैं। मध्यआख्य व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह व्यंजन पके हुए टमाटर, लहसुन और सुगंधित जड़ी बूटियों का मिश्रण है, जो किसी भी भोजन को बढ़ाने वाले जीवंत स्वाद को उत्तेजित करता है। मशरूम ऊर्जा से भरपूर होते हैं, एंटीऑक्सीडेंट्स में कम प्रोटीन और अमूर्तिकता में अधिक होते हैं, जबकि टमाटर आवश्यक विटामिन और लाइकोपीन प्रदान करते हैं, जिन्हें स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। इसे पास्ता के ऊपर उठाकर, टोस्ट पर टॉपिंग के रूप में, या मीज़ को स्वाद और पोषण का बुर्स्ट जोड़ने के लिए एक साइड डिश के रूप में आनंद लें!
