1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.7 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 31.7 mcg | 158% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम्स इन क्रीम सॉस
क्रीम सॉस में मशरूम एक दारुण और स्वादिष्ट डिश है जो नरम मशरूम को पूरी तरह से भून कर, एक क्रीमी, भोले-भाले सॉस में समाहित करता है। यह प्यारी रेसिपी अक्सर लहसुन, प्याज और ताजा जड़ी बूटियों के साथ पृथ्वी स्वाद को बढ़ाने के रूप में प्रस्तुत होती है। यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न, यह पास्ता, मांस या एक अलग स्वादिष्ट वस्त्र में प्रिय वृद्धि है। हालांकि क्रीमी बेस एक संतोषप्रद अभिमान प्रदान करता है, मशरूम खुद कालरी में कम हैं और पोषक तत्व से भरपूर हैं, जो फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट्स प्रदान करते हैं। इस संतोषदायक डिश का आनंद लें जो भोजन के साथ स्वास्थ्य की एक डोलकर इंदुल्जेंस को संतुलित करता है!
