1 serving (100 grams) contains 28 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
70 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.8 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 6.2 g | 12% | |
| विटामिन डी | 17.5 mcg | 87% | |
| कैल्शियम | 7.5 mg | 0% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 910 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम्स ग्रिल्ड
मशरूम्स ग्रिल एक स्वादिष्ट और स्वस्थ डिश है जो ताजा मशरूम्स की पृथ्वीय समृद्धि का प्रदर्शन करती है, पूरी तरह से जला देने से उनके प्राकृतिक स्वादों को बढ़ावा देने के लिए। सामान्य रूप से पोर्टोबेलो, शिताके, या बटन मशरूम्स जैसी विविधताओं को शामिल होते हुए, इन्हें अर्बन तेल, लहसुन, और जड़ी-बूटियों की मिश्रण में मैरीनेट किया जाता है, जो मध्यवर्ती खाना से प्रेरित है। ये सिर्फ कैलोरी में कम होते हैं और विटामिनों से भरपूर होते हैं, लेकिन मशरूम्स में एंटीऑक्सीडेंट्स और आवश्यक पोषक तत्व भी होते हैं, जो इन्हें किसी भी भोजन की एक शानदार उपलब्धि बनाता है। इनका मजेदार साइड या संतोषजनक शाकाहारी मुख्यकारी के रूप में आनंद लें, और ग्रिल किए गए मशरूम्स से जो धुआंदार मिठास आपके ताले तक लाते हैं, उसे स्वादिष्ट कीजिए!
