1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम रैप
मशरूम रैप एक आनंदमय स्वाद का मिश्रण है, जिसमें नरम सॉटे किए गए मशरूम, ताजा पालक, कुरकुरे बेल पेपर और फुलबादी फेटा चीज़ शामिल हैं, सभी इन्हें गरम, पूरे अनाज के तवे पर पकाया गया टोर्टिया में लपेटा जाता है। यह डिश मध्यवर्ती खाद्य से प्रेरित है, जो मशरूम की मिट्टीय भरपूरता का जयकार करता है, जो उत्तेजक सब्ज़ियों के साथ मिलाकर आती है। पौधा-आधारित प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, मशरूम रैप एक स्वस्थ विकल्प है जो कैलोरी में कम है लेकिन स्वाद में उच्च है। एक तेज़ दोपहर के लिए या एक संतोषप्रद स्नैक के लिए उपयुक्त, यह एक अपराध-मुक्त विकल्प है जो स्वाद की कुर्बानी न करते हुए आपके शरीर की ऊर्जा को भरता है। आज ही एक मशरूम रैप के व्होल्सम अच्छाई का आनंद लें!
