1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम शाकाहारी फ़ाज़िता
मशरूम वेजीटेरियन फजिता एक जीवंत डिश है जिसमें स्वाद और पोषण की भरमार है। सॉटेड मशरूम, रंगीन बेल पेपर्स, और तेजपते प्याज के साथ भरपूर, यह क्लासिक मेक्सिकन फजीता पर एक आनंदमय बदलाव है। यह प्लांट-बेस्ड भोजन केवल फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर नहीं है, बल्कि इसमें कैलोरी कम है और आवश्यक विटामिन से भरपूर है। गरम टोर्टियां में बाँधकर, आप इसे ताजा एवोकाडो, तीखी सालसा, और नींबू के रस के साथ अपने हिसाब से सजा सकते हैं। स्वास्थ्यपूर्ण भोजन की मौज में एक मिष्ट और अपराध-रहित भोजन का आनंद लें!
