1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम टोस्ट
मशरूम टोस्ट एक स्वादिष्ट व्यंजन है जिसमें आर्टिज़न ब्रेड की तीखी स्लाइस पर भूने हुए मशरूम होते हैं। यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न, यह सरल लेकिन शानदार स्वाद भूमिगत स्वादों को हाइलाइट करता है जिन्हें आम तौर पर लहसुन और ताजे जड़ी-बूटियों से बढ़ावा दिया जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर मशरूम, B विटामिन्स, एंटीऑक्सीडेंट्स, और खनिजों का बड़ा स्रोत हैं। जैतून के तेल की धारक या चीज़ की एक छिटकी के साथ परोसा गया, मशरूम टोस्ट एक संतोषप्रद स्नैक या एक प्रिय ब्रंच विकल्प के लिए उत्तम है। इसे आत्महत्या विहीन रूप से आनंद लें, जानते हुए कि आप खुद को एक स्वस्थ और स्वादनुसार अनुभव प्रदान कर रहे हैं।
