1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम साइड सलाद
मशरूम साइड सलाद एक जीवंत और स्वादिष्ट मिश्रण है, जिसमें ताजा, पृथ्वी के रंगीन मशरूम, ताजगी वाली मिश्रित हरी सब्जियां, और तेज सुगंधित जड़ी-बूटी का एक बूंद होती है। मध्यशीतल भोजन के पीछे मज़ेदार मसालों से रूतित, यह सलाद गर्मियों में टमाटर, खीरी और तत्काल विनेगरेट के एक बूँद की तरह काम करने वाले तत्वों को दिखाती है, जो किसी भी भोजन के साथ एक मनोहारी सहायक होता है। मुक्त-रोग तत्वों, विटामिन्स, और कैलोरी में कमी से भरपूर, यह व्यंजन न केवल आपके स्वाद को आनंदित करता है बल्कि आपके स्वास्थ्ययोग्य जीवन की समर्थन करता है। हल्के भोजन के रूप में या एक प्यारी साइड के रूप में उचित, मशरूम साइड सलाद आपके टेबल पर गार्डन का स्वाद लाता है।
