1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 331.2 mg | 110% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.7 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम स्क्रैम्बल्ड अंडा
मशरूम के स्क्रैम्बल्ड अंडा एक स्वादिष्ट और मसालेदार डिश है जो फ़्लफी स्क्रैम्बल्ड अंडे को पृथ्वीय, भूने हुए मशरूम के साथ मिलाती है। यह प्रिय संतुलित नुस्ख़ा क्लासिक नाश्ता व्यंजन से निर्मित है, जो दिन के किसी भी समय के लिए परिपूर्ण है। अंडे से प्रोटीन और मशरूम से आवश्यक पोषण के साथ भरपूर, यह आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करने वाली व्यावहारिक विकल्प है। स्वाद के लिए हर्ब्स का फैलाव और स्वस्थ वसा के लिए जैतून का तेल डालें, इस डिश को सही ही न केवल संतोषप्रद बनाता है बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी होता है। आनंद लें मशरूम स्क्रैम्बल्ड अंडे, किसी भी मजेदार आरंभ की तलाश में किसी भी व्यक्ति के लिए एक त्वरित और पौष्टिक भोजन!
