1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.3 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 47.6 mcg | 238% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम सॉटे
मशरूम सैटी एक स्वादिष्ट डिश है जिसमें ताजे मशरूम का मिश्रण है, जो लहसुन, प्याज और जैतून के तेल के साथ सही सें पर सेंट बनाया गया है। विभिन्न रसोइयों से उत्पन्न, यह इटैलियन और फ्रेंच खाने में अक्सर पाए जाने वाले समृद्ध, मिट्टीला फ्लेवर को दर्शाता है। पोषक तत्वों से भरपूर, मशरूम विटामिन D और बी की अच्छी मात्रा में हैं, कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट का बड़ा स्रोत हैं। यह डिश न केवल आपके भोजन को बेहतर बनाती है बल्कि एक स्वस्थ, संतुलित आहार का सहारा भी देती है। एक तरह से सहायक या पास्ता पर, मशरूम सैटी एक प्राकृतिक की फंगस की अच्छाई को आनन्द लेने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
