1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम पेरी पेरी
मशरूम पेरी पेरी एक स्वादिष्ट डिश है जिसमें मज़ेदार मशरूम्स को पेरी पेरी सॉस, लहसुन और ताज़ा जड़ी-बूटियों के तीखे मिश्रण में मरिनेट किया गया है। दक्षिण अफ्रीका के जीवंत खाने की परम्परा से निकला यह व्यंजन मिट्टीला और यूमामी से भरपूर मशरूम्स को पेरी पेरी मिर्च के तेज़ झटके के साथ मिलाता है। मशरूम पेरी पेरी न केवल बोल्ड स्वादों से भरपूर है, बल्कि यह महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, और कम कैलोरी है जो इसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इसे ग्रिल करके, भूनकर, या टॉपिंग के रूप में आनंद लें, और उस रुचि का अनुभव करें जो उत्तेजक और अपराध-रहित है!
