1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.4 g | 33% | |
| संतृप्त फैट | 7.2 g | 36% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 480.8 mg | 160% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 24.0 g | 48% | |
| विटामिन डी | 192.3 mcg | 961% | |
| कैल्शियम | 240.4 mg | 18% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 480.8 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम आमलेट
मशरूम ओमलेट एक बेहद स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो सॉटेड मशरूम की मिट्टी भरी खुशबू को फ्लफी, फेटी हुई अंडों के साथ प्रदर्शित करता है। इस ओमलेट का उत्पादन दुनिया भर में क्लासिक नाश्ते किचन से है, यह ओमलेट बहुमुखी और तैयार करने में आसान है। यह प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर होता है, धन्यवाद रिच मशरूम के जोखिमदारों और फाइबर के योगदान के लिए। दिन के किसी भी भोजन के लिए उत्तम, इसे मसालों या चीज के साथ कस्टमाइज किया जा सकता है जो स्वाद में मिलावट के लिए। अपनी स्वाद बुद्धि को सुधारकर अपने जीवन की शुरूआत के लिए एक मशरूम ओमलेट का आनंद लें, अपने शरीर को उस ईंधन की आवश्यकता प्रदान करते हुए जो आपके स्वाद को स्तोत्र देता है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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