1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.0 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 9.4 mcg | 47% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम लैसान्या
मशरूम लैसानिया एक साक्षात्कारी और आरामदायक डिश है जो मींट की नरम शीट्स को एक धनी, मसालेदार भरने के साथ तले हुए मशरूम, क्रीमी रिकोटा, और झटपट मरिनारा सॉस से लेयर करती है। इटैलियन खाने से उत्पन्न, यह बहुत ही मधुर रेसिपी पूर्वी स्वादों का एक संगम दर्शाती है जिसे ऊपर से पिघली हुई मोज़ेरेला से अच्छे से संगमित किया गया है। मशरूम से एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर, यह डिश स्वास्थ्यप्रद और संतोषप्रद है। जबकि यह एक लालची डिश है, स्वस्थ उपकरणों के उपयोग से इसे एक स्वादपूर्ण संतुलित चयन बनाता है एक आरामदायक भोजन के लिए। मशरूम लैसानिया की गर्मी और धन का आनंद लें एक वास्तव में खुशनुमा भोजन अनुभव करने के लिए!
