1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम जायरोस
मशरूम जायरोस क्लासिक ग्रीक डिश का एक मजेदार रुझान है, जिसमें मसालेदार, भूने हुए मशरूम्स, ताजा टमाटर, कुरकुरा सलाद और खट्टा लाल प्याज हैं, सभी एक गरम, फ्लफी पीटा में लपेटे हैं। यह शाकाहारी नुस्खा समृद्ध स्वाद और बनावट प्रदान करता है, जो इसे हर किसी के लिए एक संतोषप्रद भोजन बनाता है। विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर, मशरूम्स एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर का एक शानदार स्रोत हैं, जो अच्छे स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करते हैं जबकि कैलोरी में कम हैं। इस स्वाद और पोषण के मिश्रण का आनंद लें जो एक त्वरित लंच या दिल को छूने वाली डिनर के लिए सही है!
