1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 6.6 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 141.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम फ्राइड राइस
मशरूम फ्राइड राइस एक स्वादिष्ट और संतोषजनक व्यंजन है जो फ्लफी चावल, पृथ्वीय मशरूम, जीवंत सब्जियों और सुगंधित मसालों की एक मेल को एकत्र करता है। एशियाई रसोई से उत्पन्न, इस मसालेदार स्टर-फ्राई में मशरूम का स्वादिष्ट उमामि स्वाद हाइलाइट किया जाता है, जो टेक्सचर और स्वाद दोनों को बढ़ाता है। विटामिन्सों से भरपूर मशरूम, एंटीऑक्सिडेंट्स का बड़ा स्रोत हैं, जबकि रंगीन सब्जियां आवश्यक विटामिन्स जोड़ती हैं। हालांकि, सोया सॉस और तेल के साथ थोड़ा लालची हो सकता है, लेकिन आप इसे आसानी से हल्का कर सकते हैं। तेजी से बनाने में और स्वाद से ओत-प्रोत, मशरूम फ्राइड राइस पूरी तरह से पौष्टिकता पर कमी करने के बिना सहारा देने वाला परफेक्ट कंफर्ट फूड है!
