1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम दम्प्लिंग्स
मशरूम दम्पुकट्स एक पृथ्वीय मशरूम, ताज़ा सब्ज़ियों, और सुगंधित जड़ी-बूटियों का एक प्यारा मिश्रण है जो नरम, नरम आटे में ढ़के हैं। पूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, ये मसालेदार ट्रीट्स उबाले, उबाले या तले जा सकते हैं, जिनका पूर्ण बहुमूल्य वर्गीकरण है। मशरूम में पोषक तत्व की अधिकता है, जो की एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स से सम्पन्न होते हैं, जिन्हें एक स्वस्थ विकल्प माना जाता है। उनके उमामी स्वाद के साथ, मशरूम दम्पुकट्स न केवल संतुष्ट करने वाले हैं बल्कि एक शाकाहारी या प्लांट-आधारित आहार के लिए एक बहुत अच्छा विकल्प भी हैं। इस स्वादिष्ट, पौष्टिक आनंद को प्राप्त करें जो आपके ताले में परंपरा के एक स्वाद को लाता है!
