1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम करी
मशरूम करी एक धनी और सुगंधित डिश है जो दक्षिण एशिया की जीवंत रसोईघरों से लेकर आती है। इसमें धरती वाले मशरूम, ताजे टमाटर और जीरा, धनिया और हल्दी जैसे विविध मसाले भरपूर हैं, जो सबंधन से भरी हुई है। यह स्वाद के साथ ही पोषक तत्वों से भी भरपूर है, जो एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर का एक महान स्रोत प्रदान करता है। वीगन और शाकाहारी आहार के लिए आदर्श, मशरूम करी एक कोमल और स्वस्थ भोजन विकल्प प्रदान करती है। इसे गर्म बासमती राइस या नान के साथ परोसें, और प्रत्येक बाइट में सांस्कृतिक सुरुचि और स्वास्थ्य का आनंद लें।
