1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.3 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 47.6 mcg | 238% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम कॉम्पोट
मशरूम कोंपोट एक सेवानिवेदनीय मिश्रण है जो पृथ्वीय मशरूम, भूने हुए प्याज़ और सुगंधित जड़ी-बूटियों का उत्कृष्टता से पका है। फ्रेंच खाने से उत्पन्न, यह प्यारी डिश मशरूम का उमामी स्वाद हाइलाइट करती है, जिससे यह माँस, पनीर या फैलाने के लिए एक सक्षम सहारा बनता है। पोषक तत्वों से भरपूर, मशरूम कैलोरी में कम हैं लेकिन एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और खनिजों में अमीर हैं, इम्यून स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और एक संतुष्ट, पौष्टिक और हृदयस्पर्शी बनाते हैं। मशरूम कॉम्पोट का आनंद लें और इस गोर्मेट पसंदीदा के साथ अपने रसोईघर कृयान्वयन को उच्च बनाएं!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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