1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.0 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.6 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 480.8 mg | 160% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 28.8 g | 57% | |
| विटामिन डी | 192.3 mcg | 961% | |
| कैल्शियम | 360.6 mg | 27% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 480.8 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुंद मलाई अंडा कप
मशरूम चीज़ अंडा कप एक बहुत ही सुंदर नाश्ता या छोटा भोजन विकल्प है जो मसालेदार मशरूम, क्रीमी चीज़ और पौष्टिक अंडों के पृथ्वीय स्वाद को मिला कर बनाया गया है। पूर्व पश्चिमी खाने की एक मिश्रित कला से उत्पन्न, यह व्यंजन सुखद भोजन को एक पौष्टिक स्तर पर लेकर आता है। इसमें अंडों से प्रोटीन और मशरूम से फाइबर भरपूर मात्रा में है, यह दिनभर ऊर्जा प्रदान करने वाला एक हृदय-स्वस्थ विकल्प है। इसके अलावा, यह कार्ब की कम मात्रा में है और ताजा जड़ी-बूटियों या सब्जियों के साथ अनुकूलित किया जा सकता है जिससे आपको स्वाद और पोषण का एक अतिरिक्त वर्धक मिले। दिन के किसी भी समय के लिए उपयुक्त, मशरूम चीज़ अंडा कप्स का आनंद लें!
