1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.5 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम ब्लिंचिकी
मशरूम ब्लिनचिकी लाजवाब रूसी क्रेप हैं जिनमें सॉटे किए गए मशरूम, प्याज, और जड़ी-बूटियों के एक मसालेदार मिश्रण से भरा होता है। ये पतली, सुनहरी पैंकेक्स सिर्फ पूर्वी यूरोपीय व्यंजन की पीला हैं, बल्कि एक शाकाहारी भोजन का आनंददायक तरीका भी हैं। मशरूम से भरपूर विटामिन्स और खनिजों से ये पोषक तत्वों की एक स्वस्थ मात्रा प्रदान करते हैं जबकि इसमें कैलोरी कम होती है। पूरी तरह से विविध, आप इन्हें एक आरामदायक मुख्य व्यंजन या एक शानदार स्वादिष्ट अप्पेटाइजर के रूप में पेश कर सकते हैं। मशरूम ब्लिनचिकी के समृद्ध स्वाद और संतोषजनक बनावट का आनंद लें - इसे अहारिक आहार के रूप में पोषणिय भोजन कहें!
