1 serving (245 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
77.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.9 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 582.5 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.7 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.9 g | 7% | |
| विटामिन डी | 9.7 mcg | 48% | |
| कैल्शियम | 38.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 291.3 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम बकचोय सूप
मशरूम बाकचोई सूप एक मसालेदार आनंद है जो ताजा बाकचोई, मिट्टीले मशरूम, और एक सुगंधित या खुशबूदार या खुशबू वाला या गन्थित या दलदल का संतुलन लाता है। एशियाई खाना से उत्पन्न होने वाला यह सूप सौताने हुए लहसुन और अदरक के भीगे फिरे अरोम को उजागर करता है, जो सार्विक स्वीटनेस के साथ स्कूला हुआ सब्जियों का सुखद स्वाद संतुलित करने वाला है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, बाकचोई विटामिन ए और सी में अमीर है, जबकि मशरूम एंटीऑक्सीडेंट्स का एक बूस्ट दे रहे हैं। कैलोरी में कम होने के बावजूद अत्यंत संतोषप्रद, यह पोषण से भरपूर सूप सिर्फ आत्मा को गर्म करता है बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली को भी समर्थन करता है। स्वाद और स्वास्थ्य दोनों का मान मनाने वाली एक बाउल का आनंद लें!
