1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम और चिकन स्टर-फ्राई
मशरूम और चिकन स्टर-फ्राई एक जीवंत, स्वादिष्ट व्यंजन है जो ताजा मशरूम और कुरकुरे सब्जियों के साथ नरम चिकन टुकड़ों को खूबसूरती से मिलाता है। एशियाई भोजन से उत्पन्न, यह स्टर-फ्राई तैयार करने में तेज़ है और पौष्टिक तत्वों से भरपूर है। चिकन लीन प्रोटीन प्रदान करता है, जबकि मशरूम जरूरी पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करते हैं। हल्के सोया सॉस और लहसुन की ड्रेसिंग में फेंके गए, यह एक कम कैलोरी विकल्प है जो संतोषप्रद और पौष्टिक दोनों है। सप्ताह-के-दिन का भोजन के लिए उत्तम, यह व्यंजन आपको पश्चिम का स्वाद स्वादिष्ट भोगने की सुविधा प्रदान करता है जबकि आप स्वास्थ्य-जागरूक रहते हैं।
