1 serving (145 grams) contains 434 calories, 4.3 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 114.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
711.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 19.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 188.1 g | 68% | |
| आहारी फाइबर | 16.1 g | 57% | |
| शुगर्स | 157.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 104.9 mg | 8% | |
| आयरन | 5.1 mg | 28% | |
| पोटैशियम | 1770.5 mg | 37% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मस्कट किशमिश
मस्कट किशमिश मीठे, सूरज की रोशनी में सुखाए गए अंगूर हैं जिनकी सुंदर संरचना और समृद्ध स्वाद के लिए मशहूर हैं। मध्यसागर से उत्पन्न होकर, खासकर तुर्की और ईरान जैसे क्षेत्रों में प्रिय माने जाते हैं, ये खाना में मिठास भरती हैं। एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन, और खनिजों से भरपूर मस्कट किशमिश हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और पाचन में मदद करते हैं। उनके प्राकृतिक चीनी त्वरित ऊर्जा फेर देते हैं, जिससे वे एक शानदार नाश्ता बनते हैं। सलाद, पेष्टरीज़, या खाने के साथ लेने के लिए मस्कट किशमिश का आनंद लें एक स्वादिष्ट, पोषणकारी उपहार के रूप में।
