1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 13.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
85.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.7 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 5.8 g | 20% | |
| शुगर्स | 18.4 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.2 mg | 4% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 303.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मस्कडाइंस
मस्काडाइन्स एक विशेष प्रकार का अंगूर है जो दक्षिणपूर्वी संयुक्त राज्यों का मूल पौधा है। इनकी मोटी, बैंगनी या हरे रंग की त्वचा और मीठे, रसीले मांस के लिए मशहूर हैं, ये अंगूर एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन ए और सी, और आहारी फाइबर से भरपूर होते हैं। अक्सर मस्काडाइन्स को ताजा या जेली, वाइन्स, और पाइज के रूप में बदलकर या आनंदित किया जाता है, मस्काडाइन्स दक्षिणी भारतीय खाना में स्वाद का एक झटका डालते हैं। उन्हें उनके स्वास्थ्य लाभों के लिए भी सराहा जाता है, जिनमें हृदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करना और श्लेष्मण को कम करना शामिल है। अपने साहसिक स्वाद और पोषक प्रोफ़ाइल के साथ, मस्काडाइन्स किसी भी फल प्रेमी के लिए एक प्रशंसनीय और स्वस्थ विकल्प हैं।
