1 serving (50 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1250 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 60 g | 76% | |
| संतृप्त फैट | 10 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1500 mg | 65% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 150 g | 54% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुरुक्कु
मुरुक्कू एक स्वादिष्ट भारतीय नाश्ता है जो चावल आटे और उड़द दाल के आटे से बनाया जाता है, मसालों से भरकर फिर जटिल घुटने और कर्नेल्स में आकार दिया जाता है। यह दक्षिण भारत से उत्पन्न है, यह कुरकुरा नाश्ता अक्सर त्योहारों और विशेष अवसरों में आनंदित होता है। जबकि इसे अपनी पहचानी तड़कता पाने के लिए गहरे तेल में तला जाता है, इसे मधुरता में आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि तेल इसके कैलोरी सामग्री में योगदान करता है। कार्बोहाइड्रेट्स और एक अद्वितीय स्वाद की मिश्रित विशेषता के साथ, मुरुक्कू अपने स्वाद के आश्रय करते समय आपके रसिकता को संतुष्ट करने का एक हर्षनीय तरीका है!
