1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूंग दाल सूप
मूँग दाल सूप एक पोषणवर्धक और स्वादिष्ट व्यंजन है जो मुख्य रूप से हरी मूँग दाल से बनाया जाता है, जो प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होती है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह मासूम सूप अक्सर लहसुन, अदरक और ताजा सब्जियों का समर्पित होता है, हर चमचभर में गर्माहट और गहराई लाते हुए। महत्वपूर्ण विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, मूँग दाल का पाचन समर्थन और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए जानी जाती है। यह बदलने योग्य व्यंजन एकजुट रिस या नूडल्स के साथ सेवित करने के रूप में आनंददायक भोजन बनाने के लिए हो सकता है, जिससे यह भरपूर और स्वस्थ हो। मूँग दाल सूप की कटोरी में डुबकी लगाएं और उसके सुरमय स्वाद और स्वास्थ्य लाभों का अनुभव करें।
