1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.9 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 35.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 150 g | 54% | |
| आहारी फाइबर | 38.1 g | 136% | |
| शुगर्स | 14.3 g | ||
| प्रोटीन | 57.1 g | 114% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 314.3 mg | 24% | |
| आयरन | 16.0 mg | 88% | |
| पोटैशियम | 2966.7 mg | 63% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूँग दाल आटा मिठाई
मूंग दाल का आटा मिठाई एक स्वादिष्ट और पोषणसंपन्न ट्रीट है जो मुख्य रूप से एशियाई रसोईघरों में पाया जाता है। यह आकर्षक मिठाई अक्सर मूंग दाल के आटे की मिटटी भावना को नारियल चीनी या शहद जैसे मिठाई के साथ मिलाकर एक समरस स्वाद और बनावट का सम्मिश्रण बनाती है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह बहुत से पारंपरिक मिठाईयों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है, जो बिना गिरावट के स्थायी ऊर्जा प्रदान करता है। अक्सर विभिन्न रूपों में आनंद लेने के लिए, पुडिंग से भाप देने के केक तक, यह मिठाई आपके शरीर को पौष्टिक बनाने के दौरान आनंद उठाने का एक आकर्षक तरीका है।
