1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
202.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36.2 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 12.8 g | 45% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 62.5 mg | 4% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 610 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी मटर
मंचर हरी मटर विशेष और पौष्टिक नाश्ता है जो प्रीमियम, हाथ से चुने हुए हरे मटर से बनाया जाता है। जोशीले खेती के मैदान से उत्पन्न होकर, ये मटर स्वाद और करकना का एक सही संतुलन प्रदान करते हैं, जिन्हें सलाद में जोड़ने के लिये या बैग से सीधे आनंद उठाने के लिए एक आदर्श माना जा सकता है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन से भरपूर, मंचर हरी मटर स्वस्थ स्नैकिंग को बढ़ावा देते हैं जबकि वे कैलोरी में कम हैं और किसी भी कृत्रिम योजक से मुक्त हैं। हर एक मंच के साथ अपने हर दिन की हरी सब्जियों की मात्रा लेते हुए अपने आप को विलम्बित करें और ग्रीन मंच का लुफ्त उठाएं!
