1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1055.6 mg | 45% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 111.1 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 16.7 g | 59% | |
| शुगर्स | 11.1 g | ||
| प्रोटीन | 22.2 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 166.7 mg | 12% | |
| आयरन | 6.7 mg | 37% | |
| पोटैशियम | 388.9 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मल्टीग्रेन पूरे अनाज का रोटी
मल्टीग्रेन पूरे अनाज का रोटी एक पौष्टिक अनाजों का मिश्रण है, जिसमें जौ, ओट्स और बाजरे सहित मजबूत पूरे गेहूं शामिल हैं। पारंपरिक पकाने की विधि में निहित यह रोटी विभिन्न रसोई से प्रेरित है, इसलिए इसे किसी भी भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प माना जाता है। इसमें फाइबर, विटामिन और खनिज होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और पाचन को बढ़ावा देते हैं। इसकी समृद्ध, अखरोट जैसी स्वाद और संतोषदायक बनावट के साथ, मल्टीग्रेन पूरे अनाज की रोटी सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि संतुलित आहार के लिए एक स्मार्ट चुनाव भी है। इसे टोस्ट करें, सैंडविच में परोसें, या साइड के रूप में - यह स्वास्थ्य-जागरूक भोजनप्रेमीजनों के लिए सही साथी है!
