1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.6 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.6 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 14.2 g | 50% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 189.3 mg | 14% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मल्टीग्रेन तोर्तिल्ला विथ तिल और काला जीरा बीज
अनाज़ और काले जीरे के फ्लैक्स सीड्स के साथ मल्टीग्रेन टोर्टिया एक पौष्टिक रूई की एक पुरानी टोर्टिया पर एक नया स्वाद है। पूरे अनाज़ का मिश्रण भरा है, यह प्यारी रूई बाजार एक धनी, बीजों का स्वाद देती है, और सुगंधित महक के साथ काले जीरे के आरोमेटिक स्वरूप का है, जो अक्सर मध्यावधि और मध्य पूर्वी भारतीय खाने में पाये जाते हैं। फ्लैक्स सीड्स ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और फाइबर का एक पावरहॉस है, हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देता है, जबकि काले जीरे एक धरती वाली मसाले को ज्ञात करने वाली किस्म के एंटीऑक्सिडेंट गुणों के लिए हैं। रैप्स, केसाडिल्लस या यहाँ तक कि एक स्वस्थ टिड्बिट के रूप में बिल्कुल सही, ये टोर्टिया स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए बिना स्वाद की मुखलिफ़त के बिना हैं!
