1 serving (35 grams) contains 91 calories, 3.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 16.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
620.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.4 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1078.8 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 115.1 g | 41% | |
| आहारी फाइबर | 15.6 g | 55% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 20.4 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.9 mg | 9% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 479.5 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मल्टीग्रेन राई ब्रेड
मल्टीग्रेन राई ब्रेड एक मज़ेदार मिश्रण है जिसमें पूरे अनाज, जैसे कि राई, गेहूं और जई शामिल हैं, जो एक समृद्ध, अखरोटी रसीले स्वाद और एक संतुष्टिकर बनावत प्रदान करते हैं। पूर्वी यूरोपीय रसोई से गहरी जड़ें रखने वाला यह ब्रेड सदियों से अपनी मजबूत स्वाद और पूर्णाहार सामग्री के लिए पसंद किया जा रहा है। जिसमें आहार ऊर्जा संबंधी फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, वह पाचन को समर्थन प्रदान करता है और एक स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करता है। अनाज का मिश्रण भी आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करता है, जो इसे आपके भोजन के लिए एक पोषणपूर्ण विकल्प बनाता है। इसे टोस्ट करके, सैंडविच के रूप में, या सूप और सलाद के साथ— मल्टीग्रेन राई ब्रेड व्यापक और पौष्टिक है, किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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