1 serving (60 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 26.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
263 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 1.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 458 mg | 19% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44.6 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95 mg | 7% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 160 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मल्टीग्रेन रोल
मल्टीग्रेन रोल एक पौष्टिक अनाजों का मिश्रण है, जिसमें ओट्स, जौ और बाजरी शामिल हैं, जो माहिरीन से सुन्दरता के साथ परिपूर्ण रूप से पकाए गए हैं। विभिन्न रसोई अनुसार से प्रारंभ होने वाली यह रोल प्राचीन अनाजों की सर्वोत्तमता को संग्रहित करती है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य को सहायता प्रदान करता है और दिनभर आपको स्थिर ऊर्जा प्रदान करता है। स्वाद में धनी लेकिन मिर्च और चीनी से कम, यह किसी भी भोजन में एक उत्कृष्ट योगदान है। इसे नाश्ते के लिए टोस्ट करके आनंद लें या लंच या डिनर के साथ एक स्वादिष्ट साइड के रूप में। मल्टीग्रेन रोल की पौष्टिकता भरी अच्छाई के साथ अपने आहार को उठाएं!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - मल्टीग्रेन रोल DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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