1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 5.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 61.2 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मल्टीग्रेन चावल
मल्टीग्रेन चावल विभिन्न पूर्ण अनाजों का पौष्टिक मिश्रण है, जिसमें अक्सर भूरे चावल, क्विनोवा, जौ और बाजर शामिल होते हैं। यह मनोरंजक मिश्रण विभिन्न रसोईघरों से उद्भवित है, जिसमें स्वाद और संरचना का एक समृद्ध भण्डार होता है। फाइबर, प्रोटीन, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर मल्टीग्रेन चावल हार्ट स्वास्थ्य का समर्थन करता है, पाचन में सहायक होता है, और आपको देर तक भरा रखता है। इसकी व्यापकता इसे एक पर्फेक्ट बेस बनाती है स्टर-फ्राईज़, सलाद, या एक स्वस्थ साइड डिश के लिए। अपने भोजन में स्वादिष्ट और पौष्टिक योगदान के लिए मल्टीग्रेन चावल की महिमा को ग्रहण करें!
