1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 944.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 111.1 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 16.7 g | 59% | |
| शुगर्स | 11.1 g | ||
| प्रोटीन | 22.2 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 222.2 mg | 17% | |
| आयरन | 6.7 mg | 37% | |
| पोटैशियम | 388.9 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मल्टीग्रेन भूरा रोटी
मल्टीग्रेन ब्राउन ब्रेड एक पौष्टिक अनाजों का मिश्रण है, जिसमें ओट्स, बार्ली, और पूरे गेहूं की शामिल हैं, जो एक मजबूत रोटी के स्वाद और रिच फ्लेवर प्रदान करते हैं। यह विभिन्न पारंपरिक खाने से उत्पन्न हुआ है, यह ब्रेड कई संस्कृतियों में एक मौजूद है, जिसे इसकी अनुकूलिता के लिए महत्व प्राप्त हुआ है। फाइबर, विटामिन, और खनिजों से भरपूर, यह हार्ट-हेल्दी चयन है जो पाचन का समर्थन करता है और ऊर्जा में वृद्धि करता है। कोई भी एडेड प्रिज़र्वेटिव्स और कम ग्लाइसीमिक इंडेक्स के साथ, मल्टीग्रेन ब्राउन ब्रेड न केवल आपकी खुशी को संतुष्ट करता है बल्कि आपके शरीर को भी पोषण प्रदान करता है। इसे तोस्ट करें, सैंडविच के रूप में, या बस एक स्प्रेड के साथ ही एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यपूर्ण बाइट के रूप में आनंद लें!
