बहुरंगी गाजर

बहुरंगी गाजर

Vegetable

आइटम रेटिंग: 84/100

1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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61.2
कैलोरी
1.3
प्रोटीन
14.3
कार्बोहाइड्रेट्स
0.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (149.3g)
कैलोरीज़
61.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.3 g 0%
संतृप्त फैट 0.1 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 103.0 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 14.3 g 5%
आहारी फाइबर 4.2 g 15%
शुगर्स 7.0 g
प्रोटीन 1.3 g 2%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 49.3 mg 3%
आयरन 0.4 mg 2%
पोटैशियम 477.6 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

87.9%
8.0%
4.1%
फैट: 2 cal (4.1%)
प्रोटीन: 5 cal (8.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 57 cal (87.9%)

About बहुरंगी गाजर

बहुरूपी गाजर आपकी थाली में एक जीवंत और पौष्टिक योगदान हैं! जिनमें भूरे, बैंगनी, पीले, और सफेद के शेड पूरे भरे हुए हैं, ये जड़ी बूटियाँ आपको एक प्रिय दृश्यात्मक अनुभव और विविध स्वाद प्रदान करती हैं। विश्व भर से उत्पन्न होने वाले इन्हें एशियाई स्टिर-फ्राई से लेकर मेडिटेरेनियन सलाद तक की रसोईयों में स्वागत किया गया है। पेशेवर पोषक तत्व, विटामिन ए और सी, और डायटरी फाइबर से भरपूर, बहुरूपी गाजर आंखों के स्‍वास्‍थ्‍य को बढ़ावा देते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं। उन्हें रॉ, रोस्टेड, या पिकल किया हुआ आनंद लें, और अपने भोजन में एक रंगीन और स्वास्थ्यकर ट्विस्‍ट के लिए।