1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 16.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 8.0 mg | 44% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मल्टी सिरियल टोस्ट
मल्टी सिरियल टोस्ट एक स्वादिष्ट और पूर्णाहारी अनाज का मिश्रण है, जिसमें ओट्स, क्विनोआ, और जौ एक सही रचना और स्वाद के समान संतुलन के लिए जाते हैं। स्वस्थ नाश्ते की परंपराओं के दिल से उत्पन्न, यह टोस्ट किसी भी समय के लिए उपयुक्त है। आवश्यक विटामिन, खनिज, और फाइबर से भरपूर, यह आपके पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और टिकी हुई ऊर्जा प्रदान करता है। साथ ही, इसमें अतिरिक्त चीनी की कमी होने से, यह आपके आहार के लिए एक स्मार्ट विकल्प बनाता है। इसे अपनी पसंदीदा स्प्रेड्स या एवोकाडो के साथ उपर से सजाकर पेट से पेट भरने वाला भोजन करें, जो आपके दिन को सही तरीके से ऊर्जित करेगा!
