मोकीमेम

मोकीमेम

Legume

आइटम रेटिंग: 95/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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333.3
कैलोरी
30.6
प्रोटीन
25.0
कार्बोहाइड्रेट्स
13.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
333.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 13.9 g 17%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 41.7 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 25.0 g 9%
आहारी फाइबर 11.1 g 39%
शुगर्स 2.8 g
प्रोटीन 30.6 g 61%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 166.7 mg 12%
आयरन 5.8 mg 32%
पोटैशियम 722.2 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

28.8%
35.2%
36.0%
फैट: 125 cal (36.0%)
प्रोटीन: 122 cal (35.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 100 cal (28.8%)

About मोकीमेम

मुकिमामे स्वादिष्ट नौजवान सोयाबीन हैं, जो अक्सर जापानी खाने में पाई जाती हैं। प्रोटीन, फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, इन जीवंत हरे रत्नों का आनंद आम तौर पर उबालकर या उबालकर लिया जाता है, जिससे ये एक पूर्ण नाश्ता या सलाद और स्टर-फ्राईज में मनोरंजन रहते हैं। उनके समृद्ध, अखरोटी स्वाद और पूर्ण बोध के गुणवत्तापूर्वक स्रोत के साथ, मुकिमामे केवल एक स्वादिष्ट ट्रीट नहीं हैं बल्कि दिल के लिए स्वस्थ चुनाव भी हैं, जो सैटुरेटेड फैट में कम हैं और कोलेस्ट्रॉल-मुक्त हैं। मुकिमामे की दुनिया में ढकें और एक पौष्टिक और स्वादिष्ट आनंद को अपनाएं!