म्यूसली

म्यूसली

Breakfast

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (60 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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333.3
कैलोरी
9.3
प्रोटीन
57.3
कार्बोहाइड्रेट्स
9.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (80g)
कैलोरीज़
333.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.3 g 11%
संतृप्त फैट 1.3 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 40 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 57.3 g 20%
आहारी फाइबर 6.7 g 23%
शुगर्स 16 g
प्रोटीन 9.3 g 18%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 26.7 mg 2%
आयरन 3.6 mg 20%
पोटैशियम 426.7 mg 9%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

65.5%
10.6%
23.9%
फैट: 83 cal (23.9%)
प्रोटीन: 37 cal (10.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 229 cal (65.5%)

About म्यूसली

म्यूसली पूरे अनाज, नट्स, बीज और सूखे फलों का पोषणयुक्त मिश्रण है, जो स्विट्जरलैंड से प्रारंभ हुआ है। यह पूर्ण भोजन फाइबर सम्पन्न जई और फलों से प्राकृतिक मीठास की उपस्थिति से प्रसिद्ध हो गया है, जो दिनभर ऊर्जा की स्थिरता प्रदान करता है। म्यूसली में आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर है, जो हृदय के लिए स्वस्थ है, ग्लूटेन-मुक्त विकल्प उपलब्ध हैं, और उनके लिए उनका सरल, पौष्टिक आरंभ कर रहे लोगों के लिए पूर्ण है। इसे दूध, दही के साथ या स्मूथीज के ऊपर टॉपिंग के रूप में भी लें। म्यूसली आपके सुबह को ऊर्जित करने का एक स्वादिष्ट और संतुलित तरीका प्रदान करता है!