मिसेस मार्शल का आलू सलाद

मिसेस मार्शल का आलू सलाद

Side Dish

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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294.1
कैलोरी
4.7
प्रोटीन
35.3
कार्बोहाइड्रेट्स
14.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
294.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.1 g 18%
संतृप्त फैट 3.5 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 35.3 mg 11%
सोडियम 588.2 mg 25%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 35.3 g 12%
आहारी फाइबर 3.5 g 12%
शुगर्स 3.5 g
प्रोटीन 4.7 g 9%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 23.5 mg 1%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 470.6 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

49.2%
6.6%
44.2%
फैट: 126 cal (44.2%)
प्रोटीन: 18 cal (6.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 141 cal (49.2%)

About मिसेस मार्शल का आलू सलाद

मिसेज मार्शल का आलू सलाद नरम आलू, क्रिस्प सेलरी और चटपटी हरी प्याज का मिष्ट मिलान है, जो सभी को क्रीमी, चटपटे ड्रेसिंग के साथ एक साथ लाता है। यह क्लासिक डिश अमेरिकन खाने के दिल से उत्पन्न है, दरहाल पिकनिक तालिकों और गर्मियों के बार्बीक्यू में आता है। पौष्टिक घटकों से भरपूर, यह एक सुखद स्वाद प्रदान करता है जबकि फाइबर और विटामिन जैसे पोषक तत्वों में धनी है। स्वाद और ताजगी के पूर्ण संतुलन में आनंद लें, जिससे मिसेज मार्शल का आलू सलाद केवल एक साइड डिश ही नहीं, बल्कि किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट योगदान हो।