1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 51.3 g | 65% | |
| संतृप्त फैट | 31.6 g | 158% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 188.0 mg | 62% | |
| सोडियम | 1495.7 mg | 65% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 51.3 g | 102% | |
| विटामिन डी | 51.3 mcg | 256% | |
| कैल्शियम | 1222.2 mg | 94% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 170.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मोज़ारेला चीज़
मोज़ेरेला चीज़ एक ताज़ा, क्रीमी स्वाद का आनंद लेने वाला चीज़ है जो इटली से उत्पन्न होता है, पारंपरिक रूप से जलज भैंस के दूध से बनाया जाता है। यह बहुमुखी चीज़ अपनी मुलायम, एलास्टिक बनावट और हल्के स्वाद के लिए मशहूर है, जिसे पिज्जा, काप्रेज़ सलाद और लसानिया जैसे व्यंजनों में मुख्य भूमिका के रूप में जाना जाता है। मोज़ेरेला सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि प्रोटीन और कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत भी है, जो हड्डी के स्वास्थ्य का समर्थन करता है। जबकि यह कुछ अन्य चीज़ों की तुलना में शरीर में अधिक मोटापा हो सकता है, लेकिन हिस्सेदार विविधताएँ चुनने से व्यायाम के स्वाद का नुक्सान न करते हुए एक हल्का विकल्प प्रदान कर सकते हैं। अपने पसंदीदा व्यंजनों में मोज़ेरेला चीज़ के भरी स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
