1 serving (28 grams) contains 83 calories, 6.6 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
334.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.1 g | 29% | |
| संतृप्त फैट | 13.2 g | 66% | |
| बहुविकृत फैट | 0.8 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 73.5 mg | 24% | |
| सोडियम | 789.9 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.0 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 26.8 g | 53% | |
| विटामिन डी | 18.1 mcg | 90% | |
| कैल्शियम | 783.1 mg | 60% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 131.1 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मोज़ेरेला चीज़
मोज़ारेला चीज़ एक क्रीमी, हल्का चीज़ है जो इटली से उत्पन्न हुआ, पारंपरिक रूप से जलदंश वाले भैंसों के दूध से बनाया गया है। अपने हस्ताक्षर खींचनेवाले बनावट के साथ, मोज़ारेला पिज़्ज़ा और कप्रेज़ सलाद जैसे क्लासिक डिश में एक मुख्य उपकरण है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, इसमें मजबूत हड्डियों और पेशियों के लिए फायदेमंद पोषक तत्व हैं। हालांकि मोज़ारेला एक कई चीज़ों की तुलना में उच्च उर्वरक में कमरा है, इसलिए मायने रखता है। इस सर्वोत्तम चीज़ का आनंद फ्रेश, पिघलती या बेक्ड हो, और हर बाइट में इसके मीठे स्वाद का आनंद लें!
