1 serving (28 grams) contains 78 calories, 7.7 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
670.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 41.6 g | 53% | |
| संतृप्त फैट | 26.6 g | 133% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 213.0 mg | 71% | |
| सोडियम | 38.3 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.4 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 65.8 g | 131% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1749.4 mg | 134% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 227.4 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मोज़रेला चीज़
मोज़ेरेला चीज़ इटली से उत्पन्न एक क्रीमी, हल्की चीज़ है, जो पानी भैंस के दूध से पारंपरिक रूप से बनाई जाती है। अपने कोमल स्वाद और लचीले बनाव के लिए प्रसिद्ध, यह पिज्जा और काप्रेज़ सलाद जैसे पसंदीदा व्यंजनों में एक मुख्य आवश्यक माना जाता है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, मोजरेला को हड्डियों को मजबूत बनाने और मांसपेशियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। जबकि यह कई अन्य चीज़ों की तुलना में तेल कम होती है, उम्रेदारदारी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह फिर भी उच्च मात्रा में नाइट्रियम हो सकता है। मोज़ेरेला चीज़ का आनंद नहीं किया जा सकता।, घुला हुआ, या सब्जियों के साथ एक स्वादिष्ट, पौष्टिक बूस्ट के लिए।
